Como saber se preciso de óculos?

O desgaste da visão acontece de forma gradual. As dioptrias não surgem de repente para nos fazer ver o mundo de maneira diferente. Na realidade, vão aumentando lentamente e leva algum tempo até começarmos a notar que já não distinguimos os objetos da mesma forma que antes.

Quando nos apercebemos disso, é comum pensar que se trata de algo passageiro e que, com algum descanso, os nossos olhos voltarão ao normal. No entanto, na maioria dos casos, os sinais continuam nos dias seguintes e é nesse momento que começamos a questionar-nos sobre o que poderá estar a acontecer.

Estou a começar a ver mal. O que devo fazer?

Para começar, o melhor é considerar a explicação mais simples. Antes de ponderar outras possibilidades, recomenda-se relaxar e excluir a hipótese de que o desconforto seja ocasional, provocado pelo stress ou por um esforço visual prolongado. Alguns exercícios visuais básicos para aliviar o cansaço ocular são muito simples de realizar:

  • Alternar o foco entre objetos próximos e distantes.
  • Piscar rapidamente para estimular a produção de lágrimas e evitar a secura ocular.
  • Piscar um olho de cada vez alternadamente.
  • Massajar suavemente a zona à volta dos olhos.
  • Aplicar uma ligeira pressão sobre os olhos fechados.

Se a visão não voltar ao normal após dois ou três dias, poderá ser altura de considerar a possibilidade de precisar de óculos.

Sinais que indicam que precisa de óculos

Depois de excluídas as situações temporárias, o nosso conselho na Mais Optica é consultar um ótico quando já tenham passado vários dias desde que começou a notar alguns destes sintomas:

  • Olhos cansados e avermelhados.
  • Dores de cabeça frequentes.
  • Tonturas.
  • Dificuldade em ver ao perto ou ao longe.
  • Visão turva ou dupla.
  • Dificuldade em perceber linhas retas.
  • Má perceção das distâncias.
  • Necessidade de mais luz para ver bem e, por isso, dificuldade em distinguir objetos durante a noite.
  • Halos luminosos ou pontos flutuantes no campo visual.

Que problemas de visão posso ter?

Uma avaliação completa acompanhada de uma análise personalizada permitirá obter recomendações adequadas e um plano de ação ajustado às necessidades da sua visão. Entre as alterações visuais mais frequentes encontram-se a miopia, a hipermetropia, o astigmatismo e a presbiopia.

- Miopia

Faz com que os objetos distantes não sejam vistos com nitidez. Nestes casos, um dos primeiros sinais de alerta é começar a ver desfocado ao longe. Além disso, podem surgir pequenos pontos flutuantes ao mover o olhar de um lado para o outro. Outro sintoma frequente é a dor de cabeça. Saiba mais sobre a miopia

- Hipermetropia

Caracteriza-se por uma visão desfocada dos objetos próximos. Os sinais mais comuns incluem ardor e dor ocular, acompanhados de fadiga visual, uma vez que é necessário fazer um esforço adicional para conseguir ver com nitidez. Tal como referido anteriormente, estes sintomas podem também provocar dores de cabeça. Saiba mais sobre a hipermetropia

- Astigmatismo

Provoca uma visão distorcida tanto ao longe como ao perto. Quem sofre desta alteração visual refere frequentemente que não consegue ver os contornos dos objetos com clareza e, na maioria dos casos, sente dificuldades acrescidas durante a noite. O desconforto ocular e as dores de cabeça também são sintomas recorrentes. Saiba mais sobre o astigmatismo

- Presbiopia

Começa por causar dificuldades em ver ao perto. Os primeiros sinais de vista cansada costumam ser fáceis de identificar porque sentimos necessidade de afastar os objetos para os conseguir ver melhor. Além disso, quando passamos muito tempo a ler ou a realizar tarefas de grande detalhe, os olhos fatigam-se e voltam a surgir dores de cabeça. Saiba mais sobre a presbiopia

Gradue os seus óculos com profissionais de saúde visual

Apesar do que possa parecer, determinar corretamente a graduação da visão e identificar as dioptrias necessárias para os seus óculos graduados nem sempre é uma tarefa simples. A principal razão é que, muitas vezes, é necessário corrigir simultaneamente duas alterações visuais diferentes. Por exemplo, é comum haver miopia e astigmatismo em simultâneo, ou hipermetropia e presbiopia. Uma pessoa sem formação específica dificilmente conseguirá identificar estas situações e recomendar uma correção visual adequada.

Além disso, o cuidado com a saúde ocular é fundamental, pelo que deve ser sempre acompanhado por profissionais qualificados. Na Mais Optica contamos com formação especializada para realizar exames visuais, adaptar lentes de contacto e óculos, bem como recomendar exercícios visuais que ajudam a cuidar da sua visão. A nossa experiência permite-nos aconselhá-lo de forma personalizada para que encontre a solução mais adequada às suas necessidades visuais.

E, claro, não hesite em marcar consulta e deixar-se aconselhar pelos nossos óticos especializados em qualquer uma das nossas lojas.