Tendências e aconselhamento

Alimentos bons para a visão

Ter uma alimentação saudável para vermos bem, mantermos a forma e sentirmo-nos melhor faz parte do nosso dia a dia. Mas será que também ajuda a cuidar do sistema visual? Claro que sim! As nossas avós já sabiam que a saúde dos olhos está relacionada com a alimentação quando nos recomendavam comer cenoura, não é verdade? Nos últimos anos, investigadores das comunidades médica e científica, em particular optometristas e oftalmologistas, têm reunido mais dados sobre os alimentos e nutrientes que ajudam a manter os olhos saudáveis. Quer saber quais são? Não perca este artigo de vista!

Benefícios da vitamina C para os olhos

Os estudos científicos indicam que a vitamina C tem um impacto positivo na saúde ocular. Os investigadores estabeleceram, inclusivamente, uma relação entre este nutriente e um menor risco de desenvolver cataratas. Além disso, quando a vitamina C é combinada com alguns dos alimentos que iremos referir mais adiante, pode ajudar a prevenir a degenerescência

Um dos principais aspetos a ter em conta ao escolher uns óculos de sol ou uns óculos graduados são as nossas características, definidas pelo tom de pele e pelas cores dos olhos e do cabelo. Para determinar quais são as cores que mais nos favorecem de acordo com estas características, distinguem-se quatro grandes grupos. Cada um apresenta características diferentes, que fazem com que determinados tons sejam mais adequados do que outros.

Em seguida, apresentamos os diferentes grupos e as cores que melhor combinam com cada um.

Inverno:

As pessoas deste grupo caracterizam-se por terem traços contrastantes. O tom de pele predominante tende a apresentar tonalidades mais acinzentadas, combinadas com olhos azuis, verdes-claros ou cor de avelã, bem como com cabelos muito louros, grisalhos ou pretos. Este grupo é favorecido por armações em tons puros e brilhantes, como branco, preto, vermelho, cinzento ou azul-marinho.

Outono:

Este grupo caracteriza-se por um tom de pele quente, cabelo castanho,

Como acontece todos os invernos, chega a época de esqui e, com ela, a procura da máscara de neve perfeita para desfrutar deste desporto em pleno.

Esquiar é uma experiência emocionante, mas, como os amantes deste desporto sabem, uma boa máscara de neve é essencial para desfrutar das pistas, protegendo simultaneamente os olhos dos raios solares e do seu reflexo na neve.

Um dos principais desafios na escolha da melhor máscara de neve é obter a informação adequada para encontrar a opção ideal para cada situação. Por isso, apresentamos as principais características que deve ter em conta ao escolher a sua:

Tamanho e ajuste das máscaras de neve:

Os óculos de esqui foram concebidos para oferecer uma proteção superior à proporcionada pelos óculos de sol convencionais. Por isso, ao escolher a nossa máscara de neve, devemos ter em conta dois fatores fundamentais: o tamanho e o ajuste.

É importante escolher o tamanho que melhor se adapte à nossa cabeça. Além disso, um ajuste correto é essencial para

A distância pupilar: o que é e para que serve em ótica

A distância pupilar, também denominada distância interpupilar, é o espaço entre as pupilas dos dois olhos quando se olha fixamente para um determinado ponto, independentemente de este estar perto ou longe. Esta distância é medida em milímetros.

Medir a distância pupilar é muito importante no fabrico das lentes para os óculos, uma vez que o centro ótico da lente oftálmica deve coincidir com o eixo visual, ou seja, com o centro dos olhos. Se o centro ótico da lente não coincidir com o centro da pupila, é muito provável que surjam dificuldades de adaptação e problemas de visão.

De que formas se pode medir a distância pupilar?

Existem várias formas de calcular a distância pupilar e os profissionais de ótica dispõem de cada vez mais ferramentas, incluindo soluções digitais, para efetuar esta medição. Por este motivo, é recomendável consultar um especialista que, além de medir esta distância, poderá também calcular a altura de montagem

Como saber qual é o meu tamanho de óculos?

A escolha dos óculos é muito importante. Normalmente, prestamos mais atenção aos modelos de que gostamos ou que seguem as últimas tendências, mas também devemos considerar outros detalhes fundamentais. Para além da estética, conhecer o tamanho de óculos de que precisamos é essencial para nos sentirmos confortáveis e utilizarmos as lentes corretamente.

Depois de percebermos que existem diferentes tamanhos de óculos, importa esclarecer que estes não se referem apenas ao tamanho da armação. As medidas em questão correspondem à largura da lente, à largura da ponte e ao comprimento das hastes. Um optometrista experiente poderá ajudar-nos a encontrar uns óculos que se adaptem às nossas características fisionómicas e que, ao mesmo tempo, correspondam às nossas preferências estéticas.

Que tamanhos de óculos existem?

De um modo geral, os óculos atualmente disponíveis no mercado estão agrupados nos tamanhos S, M e L. Na prática, existem diversas variáveis,

Como saber se uns óculos são de qualidade?

Os óculos de sol, além de serem o complemento perfeito para dar um toque especial aos seus looks, têm como principal função proteger os seus olhos da exposição solar diária. Uma das maiores preocupações ao comprar uns óculos de sol novos é saber se são de qualidade e, em última análise, adequados para a saúde visual. Na Mais Optica, sabemos que é possível usar os óculos que seguem as últimas tendências e, ao mesmo tempo, proteger os olhos.

Indicadores de qualidade de uns óculos de sol

A qualidade dos óculos e, sobretudo, das lentes é importante para garantir proteção contra os raios UV. Os principais indicadores para saber se uns óculos são de qualidade são:

• Certificação europeia de qualidade: esta certificação de conformidade é identificada pelas letras CE, que costumam estar impressas no interior de uma das hastes ou numa etiqueta colocada nos óculos. Este símbolo indica que o produto cumpre os requisitos europeus aplicáveis.
• Proteção UV: uns

É obrigatório ter óculos graduados de reserva no automóvel?

Utilizar óculos graduados ao conduzir é fundamental para distinguir claramente todos os sinais de trânsito e ver com nitidez os peões e os restantes veículos. Conduzir de forma segura e confiante só é possível quando se tem uma boa visão.

Por este motivo, muitas pessoas acreditam que é obrigatório ter óculos graduados de reserva no automóvel quando a carta de condução indica que o condutor necessita de correção visual. No entanto, a realidade é diferente.

Não, não é obrigatório ter óculos graduados de reserva

O Código da Estrada atual não estabelece a obrigatoriedade de transportar óculos graduados de reserva no automóvel. Apesar disso, esta continua a ser uma dúvida frequente entre muitos condutores.

A carta de condução indica, através de códigos, se o condutor tem alguma restrição específica para conduzir. O código 01 indica a necessidade de correção visual:

• 01.01: óculos graduados.
• 01.02: lentes de contacto.
• 01.05: cobertura

Que óculos combinam melhor com o meu rosto?

Quem usa óculos há muito tempo sabe que nem todos os óculos combinam da mesma forma com todos os tipos de rosto. Embora a perceção estética, o estilo e os gostos sejam subjetivos, nas óticas conhecemos os tipos de armações que melhor se adaptam a cada formato de rosto, de acordo com as tendências atuais. Por isso, temos algumas dicas que podem ajudar a escolher.

Que tipos de rosto existem?

Para determinar o tipo de rosto de uma pessoa, são tidos em conta alguns aspetos, como o comprimento do rosto, ou seja, se é mais ou menos comprido, e os seus ângulos, conforme sejam mais marcados ou arredondados.

Uma vez que estas orientações se baseiam em generalizações, é provável que um rosto reúna características de vários tipos diferentes. No entanto, cada pessoa tem algum traço mais destacado, como a testa ou o maxilar, que influencia o formato do rosto. Ao escolher uma armação, o importante é ter uma ideia clara das características gerais.

Embora existam

Que materiais de armações para óculos existem?

Escolher óculos nem sempre é uma tarefa fácil, uma vez que existem vários fatores que vale a pena ter em conta. Um dos mais relevantes é o material da armação. Antes de tomar uma decisão, é importante conhecer as diferentes opções e saber quando poderá ser mais adequado escolher um material ou outro.

Tal como a moda, as armações também evoluíram ao longo dos anos, passando por diferentes fases e estilos até chegarem à grande variedade disponível atualmente. Hoje em dia, podemos dividi-las principalmente em dois grandes grupos: os óculos de metal e os óculos fabricados com materiais plásticos.

Vejamos os diferentes tipos de armações incluídos em cada um destes grupos.

Óculos com armação de metal

Os principais tipos de armações metálicas e os respetivos materiais são:

• Armações de titânio: são muito apreciadas pela sua resistência e leveza comparativamente com outros metais. Além disso, este material pode ser aconselhável para pessoas com alergias,

Existem muitos estilos de óculos, e o formato do nosso rosto é apenas um dos vários aspetos que devemos ter em conta no momento da escolha. No entanto, quando um cliente pergunta quais são os óculos que ficam melhor num rosto retangular, insistimos sempre no mais importante: sentir-se confortável e confiante com os óculos que escolher.

Como sabemos, existem diferentes formatos de rosto, como o quadrado, retangular, triangular, redondo, oval ou em forma de diamante. Neste artigo, falamos especificamente do rosto retangular e dos modelos de óculos para rosto retangular que melhor harmonizam este tipo de feições.

O que deve ter em conta ao escolher óculos para um rosto retangular?

À primeira vista, os rostos retangulares podem parecer muito semelhantes aos rostos quadrados. A principal diferença é que os rostos retangulares são mais compridos, têm linhas bem definidas e costumam apresentar uma largura semelhante na zona do maxilar e das têmporas.

Qualquer acessório com ângulos ou pormenores