como saber se preciso de óculos

Como saber se preciso de óculos?

O desgaste da visão acontece de forma gradual. As dioptrias não surgem de repente para nos fazer ver o mundo de maneira diferente. Na realidade, vão aumentando lentamente e leva algum tempo até começarmos a notar que já não distinguimos os objetos da mesma forma que antes.

Quando nos apercebemos disso, é comum pensar que se trata de algo passageiro e que, com algum descanso, os nossos olhos voltarão ao normal. No entanto, na maioria dos casos, os sinais continuam nos dias seguintes e é nesse momento que começamos a questionar-nos sobre o que poderá estar a acontecer.

Estou a começar a ver mal. O que devo fazer?

Para começar, o melhor é considerar a explicação mais simples. Antes de ponderar outras possibilidades, recomenda-se relaxar e excluir a hipótese de que o desconforto seja ocasional, provocado pelo stress ou por um esforço visual prolongado. Alguns exercícios visuais básicos para aliviar o cansaço ocular são muito simples de realizar:

  • Alternar o
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