Como detetar a vista cansada

Ontem via bem e hoje tem dificuldade em focar? Precisa de afastar o telemóvel para conseguir ver com clareza? Se respondeu afirmativamente a estas duas perguntas, é provável que tenha aquilo a que os especialistas chamam presbiopia. Mas o que é? Como pode ser detetada? Neste artigo esclarecemos as suas dúvidas.



O que é a presbiopia?

A presbiopia, mais conhecida como «vista cansada», é uma condição visual que surge com a idade e afeta a capacidade de focar objetos próximos. Tal como acontece com a maioria das alterações relacionadas com a saúde visual, a presbiopia manifesta-se gradualmente através de sinais que nos ajudam a perceber quando é altura de visitar o nosso ótico de confiança para avaliar a visão e esclarecer dúvidas sobre esta nova condição.



Sinais para detetar a vista cansada

Entre os sinais que podem ajudar a identificar a presbiopia, destacam-se os seguintes:

  1. Dificuldade em ler letras pequenas. Um dos sintomas mais comuns da vista cansada é a dificuldade em ler texto de pequenas dimensões ao perto, como o conteúdo de um livro, jornal ou ecrã.
  2. Dificuldade em distinguir objetos próximos. Embora os consiga ver, torna-se mais complicado perceber os detalhes quando estão demasiado perto dos olhos.
  3. Necessidade de afastar o material de leitura, seja um livro, uma revista ou um dispositivo eletrónico. As pessoas com presbiopia tendem a afastar o texto para o conseguirem focar melhor.
  4. Retirar os óculos para miopia para ler ou ver ao perto. A presbiopia costuma manifestar-se mais tarde em pessoas míopes devido à anatomia dos seus olhos. Por esse motivo, ao retirar a correção da miopia, a visão ao perto pode melhorar temporariamente.
  5. Dificuldade em mudar rapidamente o foco. Quando existe vista cansada, é necessário um período de adaptação para focar corretamente objetos distantes após utilizar a visão ao perto, ou vice-versa.
  6. Sintomas característicos de fadiga ocular. Estes sinais surgem quando se realizam tarefas que exigem esforço visual prolongado a curta distância, como ler, coser ou escrever. Os mais frequentes são comichão, ardor nos olhos ou sensação de secura ocular.
  7. Dores de cabeça. Um dos sintomas mais incómodos. Quando não é corrigida com óculos adequados e lentes de qualidade, a vista cansada pode provocar dores de cabeça, especialmente durante atividades que exigem esforço visual ao perto.
  8. Necessidade de mais iluminação. As pessoas com presbiopia tendem a necessitar de uma luz mais intensa para conseguirem ver com maior nitidez.
  9. Perda gradual de foco. Este é frequentemente o sinal mais evidente. A presbiopia desenvolve-se lentamente ao longo do tempo, pelo que pode demorar algum tempo até perceber que a sua visão ao perto se tornou menos nítida.


Embora no início o desconforto possa parecer ligeiro, recomenda-se que consulte um ótico caso identifique algum destes sinais. Desta forma, é possível detetar precocemente a presbiopia e, através de uma graduação adequada, continuar a desfrutar de uma boa saúde visual durante mais tempo.