Conselhos para cuidar do ouvido

O ouvido permite-nos estar ligados ao exterior através dos sons e, além disso, encarrega-se de que o nosso corpo mantenha o equilíbrio. Trata-se de uma parte essencial do nosso organismo cujo cuidado é fundamental para a saúde. Devido à sua complexidade, é um órgão muito sensível que requer uma atenção especial para evitar a sua deterioração prematura. Neste artigo mostraremos como cuidar da sua saúde auditiva.

Conhecer todas as partes do ouvido ajuda a compreender a importância do seu cuidado e por que é fundamental evitar certos hábitos que podem danificá-lo. Este órgão divide-se em três partes:

  • Ouvido externo: é a parte que podemos ver e é composta por orelha, canal auditivo e tímpano.
  • Ouvido médio: encarrega-se de transmitir as vibrações dos sons desde o exterior até ao ouvido interno. É composto pela trompa de Eustáquio e pelos três ossículos: martelo, estribo e bigorna.
  • Ouvido interno: transforma o som em sinais nervosos que chegam ao cérebro. Os seus elementos principais são o nervo auditivo e a cóclea, onde se encontram as células ciliadas.

A particularidade do ouvido é que se as células ciliadas se deteriorarem, sendo muito frágeis, não se recuperam. Este é o motivo pelo qual é essencial cuidar especialmente deste órgão.

Hábitos saudáveis para cuidar do nosso ouvido

Há uma série de hábitos que ajudam a proteger os nossos ouvidos ao máximo e são fáceis de incluir nos nossos hábitos diários. Procure cumprir os seguintes:

    • Lave-os com cuidado. Para realizar uma limpeza de ouvidos apropriada basta limpar a parte exterior com água durante o duche. Quando for necessário, utilize um pano macio para limpar delicadamente o pavilhão auditivo. É tudo. Esqueça cotonetes e outros objetos pontiagudos que podem provocar danos especialmente no tímpano.
    • Evite expor-se a ruídos fortes. Reduzir a presença em eventos com música muito alta, não subir o volume dos auscultadores acima dos 85 decibéis, ligar os aparelhos mais ruidosos um de cada vez ou utilizar tampões ou auriculares protetores quando for necessário são apenas algumas das formas mais eficazes de cuidar da saúde dos ouvidos.

  • Proteja-se contra infeções. Se começar a mostrar sintomas de doenças como constipação, otite ou gripe, vá ao médico para que avalie a situação e evite que a doença danifique o ouvido. Além disso, utilize tampões sempre que praticar desportos aquáticos, já que o excessivo contacto com a água pode ser prejudicial.
  • Não se automedique. Alguns medicamentos, especialmente os antibióticos, podem causar problemas auditivos se forem tomados em excesso e sem supervisão médica.
  • Faça revisões todos os anos, especialmente a partir dos 50 anos, para salvaguardar o bom estado dos seus ouvidos.

Saúde auditiva na Mais Optica

Na Mais Optica sabemos que a vida se desfruta mais com os cinco sentidos. Para o ajudar a experimentar emoções através dos sons, contamos com uma divisão especializada em saúde auditiva na qual realizamos exames anuais para verificar o estado dos seus ouvidos.

A perda de audição, que pode classificar-se em três grupos, é detetada nestas revisões periódicas:

  • De transmissão: quando a doença se origina no ouvido externo ou médio e impede que os sons cheguem até à cóclea.
  • Neurossensorial: quando se deterioram as células sensoriais ou as fibras nervosas e, como consequência, a sensibilidade auditiva diminui.
  • Mista: produz-se uma mistura das duas anteriores provocando uma deficiência auditiva tanto qualitativa como quantitativa.

Se notou que tem dificuldade em compreender algumas conversas ou que não perceciona alguns sons da mesma forma que fazia antes, dirija-se a um dos nossos centros especializados e realizaremos um exame em profundidade. Assim que tivermos detetado a origem destas alterações, estudaremos qual é a melhor forma de as atenuar e ajudá-lo-emos a encontrar o aparelho de apoio auditivo que melhor se adapta às suas necessidades:

Assim que encontrar o aparelho auditivo que melhor lhe convém, voltará a percecionar os sons como antes sem sentir que o traz posto.

E se ainda tiver dúvidas, marque consulta com os nossos audioprotesistas especialistas e eles ajudá-lo-ão.