De manhã: levanto-me, lavo-me e visto-me. Para ficar completa, esta sequência, tão bem aprendida pelas crianças, deve incluir a limpeza dos olhos. De um modo geral, basta lavá-los com água ao mesmo tempo que o rosto, prestando especial atenção ao canto interno do olho, caso se tenham formado remelas. No entanto, há situações em que a higiene ocular assume ainda maior importância e deve ser feita de forma específica: em caso de infeção, quando existe um corpo estranho ou após uma cirurgia.

Quando é necessária uma lavagem mais profunda, é importante ter em conta que os olhos são uma parte sensível do corpo, que deve ser tratada com delicadeza e com produtos adequados. Na Mais Optica, partilhamos algumas recomendações simples para que saiba como limpar corretamente os olhos.

Como fazer uma boa lavagem dos olhos?

Qualquer elemento que aproximemos dos olhos pode provocar acidentalmente uma infeção. Por este motivo, deve prestar especial atenção a cada uma das ações realizadas durante a higiene

Pálpebras inflamadas? Tudo sobre a blefarite

A blefarite é uma condição caracterizada pela inflamação ou infeção das pálpebras, mais concretamente na zona onde nascem as pestanas. Afeta o bordo palpebral, em particular os folículos das pestanas e as glândulas de Meibomius que se encontram entre eles.

De um modo geral, a blefarite é uma condição benigna, uma vez que normalmente não afeta a capacidade visual. No entanto, pode causar sintomas muito incómodos.

As pessoas com blefarite sentem frequentemente que têm algo estranho nas pálpebras. Estas podem ficar inchadas, com comichão e vermelhas, podendo também surgir uma espécie de caspa nas pestanas. Entre os principais sintomas encontram-se a inflamação das pálpebras, infeção, vermelhidão, sensação de queimadura, ardor, comichão, sensação de corpo estranho no olho, dor localizada, fotofobia e secreções. Um dos sinais mais conhecidos é, sem dúvida, o aparecimento de gordura e descamação nas pestanas.

Causas da blefarite

A blefarite pode

A ortoqueratologia é adequada para crianças?

A ortoqueratologia é um tratamento que permite corrigir erros refrativos através de lentes de contacto utilizadas entre seis e oito horas por dia, coincidindo com o período habitualmente destinado ao sono. Embora seja uma técnica simples, não invasiva e sem esforço, na qual a adaptação do olho ocorre gradualmente, é importante conhecer as suas características para avaliar se é adequada para cada criança.

Idade recomendada para a ortoqueratologia noturna

A técnica com lentes de contacto ortho-k pode ser utilizada a partir dos seis anos, pelo que pode ser adequada para crianças com idade superior, desde que não tenham mais de seis dioptrias de miopia, com ou sem astigmatismo até 1,75 dioptrias.

Este tratamento requer o consentimento e a supervisão dos pais ou tutores de qualquer menor, uma vez que exige responsabilidade na utilização das lentes de contacto. Além de permitir corrigir os erros refrativos diagnosticados, esta técnica pode contribuir

O que é a ortoqueratologia?

A ortoqueratologia é uma técnica utilizada para corrigir erros refrativos através da utilização de lentes de contacto específicas durante a noite, que permitem moldar a córnea de forma suave e progressiva.

O tratamento com lentes de contacto ortho-k é realizado durante a noite, para que os seus efeitos possam ser aproveitados ao longo do dia, evitando assim a utilização de óculos ou de outras lentes de contacto durante o período diurno. É um processo reversível, uma vez que, se o tratamento de ortoqueratologia for interrompido, os seus efeitos desaparecem progressivamente.

O que é a terapia refrativa da córnea?

Esta terapia consiste na utilização de lentes de contacto durante seis a oito horas. Este é o período considerado necessário para que a córnea altere temporariamente a sua forma durante cerca de 24 horas, permitindo corrigir erros refrativos como a miopia, o astigmatismo, a hipermetropia ou a presbiopia.

Este processo deve ser repetido diariamente para

Como limpar corretamente as lentes de contacto?

Quem utiliza lentes de contacto conhece todas as suas vantagens. Desde praticar desporto sem preocupações até sair para jantar sem usar óculos. No entanto, esta comodidade pode desaparecer se não forem cuidadas corretamente. Saber como limpar diariamente as lentes de contacto reutilizáveis é fundamental para prolongar a sua vida útil e cuidar da saúde dos olhos.

Porque é importante limpar as lentes de contacto?

Em primeiro lugar, cuidar da sua saúde visual é fundamental. Desinfetar corretamente as lentes de contacto é importante para eliminar vestígios de sujidade, poluição e impurezas que possam ter ficado na superfície. Além disso, cuidar delas corretamente ajuda a manter as lentes de contacto em bom estado durante o período de utilização estabelecido. Quer sejam mensais, quinzenais, trimestrais ou anuais, mantêm-se em melhores condições até ao último dia do seu ciclo se forem limpas, desinfetadas e hidratadas corretamente.

Antes de limpar

Tipos de lentes de contacto

Cada vez mais pessoas decidem experimentar lentes de contacto, mas é habitual surgirem dúvidas devido à grande variedade de opções disponíveis. Conhecer as suas características e saber como podem melhorar a visão é fundamental para tomar a decisão mais adequada.

A escolha do tipo de lentes de contacto depende da graduação, da morfologia do olho e do estilo de vida de cada pessoa. Atualmente, existem muitos tipos de lentes de contacto, que podem ser classificados de diferentes formas, consoante:

• A frequência com que devem ser substituídas.
• O material com que são fabricadas.
• O erro refrativo que corrigem.

Tipos de lentes de contacto de acordo com as necessidades visuais

Neste caso, existem três tipos:

• Lentes de contacto esféricas. São as mais comuns e destinam-se à correção da miopia, com dioptrias identificadas por um sinal negativo, e da hipermetropia, com graduação de sinal positivo.
• Lentes de contacto tóricas. São utilizadas para corrigir o astigmatismo,

A distância pupilar: o que é e para que serve em ótica

A distância pupilar, também denominada distância interpupilar, é o espaço entre as pupilas dos dois olhos quando se olha fixamente para um determinado ponto, independentemente de este estar perto ou longe. Esta distância é medida em milímetros.

Medir a distância pupilar é muito importante no fabrico das lentes para os óculos, uma vez que o centro ótico da lente oftálmica deve coincidir com o eixo visual, ou seja, com o centro dos olhos. Se o centro ótico da lente não coincidir com o centro da pupila, é muito provável que surjam dificuldades de adaptação e problemas de visão.

De que formas se pode medir a distância pupilar?

Existem várias formas de calcular a distância pupilar e os profissionais de ótica dispõem de cada vez mais ferramentas, incluindo soluções digitais, para efetuar esta medição. Por este motivo, é recomendável consultar um especialista que, além de medir esta distância, poderá também calcular a altura de montagem

Como saber se as lentes de contacto estão ao contrário?

Quando se começa a usar lentes de contacto, surgem muitas dúvidas que desaparecem com o tempo. Ainda assim, os especialistas da Mais Optica recebem frequentemente a mesma pergunta: como saber se as lentes de contacto estão ao contrário?

Truques para saber se as lentes de contacto estão ao contrário

Existem quatro métodos simples para perceber se as lentes de contacto estão na posição correta ou ao contrário.

1. Observar a forma geral

Este truque consiste em colocar a lente de contacto na ponta do dedo indicador e verificar se o rebordo está virado para cima, de modo a formar uma pequena taça. Para isso, aproxime-a dos olhos e observe-a atentamente:

• Se o rebordo estiver direito, pode colocá-la, pois está na posição correta.
• Se estiver curvado para fora ou apresentar uma ligeira forma de V, a lente de contacto está ao contrário. Nesse caso, deve virá-la antes de a colocar no olho.

2. O teste do taco mexicano

Este truque deve ser realizado

Exercícios para se adaptar às lentes progressivas

Quando se atinge determinada idade, começam a mostrar-se indícios de vista cansada. A presbicia corrige-se facilmente com óculos para ver ao perto; no entanto, aquelas pessoas que também precisam de usar lentes para ver ao longe corretamente costumam preferir ter apenas um par que lhes torne a vida mais simples.

Para não terem de usar dois tipos de óculos diferentes, as lentes progressivas são a melhor opção, já que permitem ver com nitidez a qualquer distância. Como se consegue isso? É mais simples do que parece: as lentes são concebidas para olhar para os objetos distantes pela parte superior, para focar a distâncias intermédias a partir da parte central e para ver ao perto pela parte inferior.

É habitual que, quando se começam a usar óculos progressivos, não se utilize a zona da lente adequada para olhar em cada momento. Por este motivo, alguns pensam que as lentes não estão bem graduadas. No entanto, é questão de prática e de fazer

A partir de que idade se podem usar lentes de contacto?

É habitual que os pais de crianças que usam óculos se perguntem a partir de que idade se podem usar lentes de contacto. E a verdade é que, apesar de se associarem geralmente à fase adulta ou adolescente, também é possível que se utilizem na fase infantil. Mas, a partir de que idade se aconselha o seu uso?

A idade recomendada para que as crianças se iniciem no mundo das lentes de contacto costuma situar-se entre os seis e os oito anos, que é quando costumam detetar-se os erros refrativos. No entanto, a maioria dos profissionais da visão concorda que não existe uma idade mínima para começar a usá-las. Com efeito, prescrevem-se até para bebés se a patologia visual assim o exigir. Nestes casos, como é óbvio, é necessário que sejam os pais a manuseá-las. Um dos casos mais habituais é no tratamento da afaquia infantil (ausência do cristalino), já que as lentes de contacto facilitam o desenvolvimento do sistema visual do pequeno.

Por isso,